Горнолыжный спорт

Если вы уже достаточно хорошо освоили прямой спуск, вам нужно учиться немного поворачивать при помощи техники переступания. Только после того, как вы освоите эту простую технику, вы можете смело направляться к подъемникам. На каждом горнолыжном курорте имеются подъемники для начинающих лыжников. Отличить такие подъемники является не очень простым делом. Если подъемник не имеет соответствующей надписи, не постесняйтесь спросить инструктора или других, более профессиональных лыжников. Не бойтесь пользоваться подъемником!

Лыжи необходимо расставить на расстояние 20-25 сантиметров, дождитесь сигнала от служащего дороги — он должен подать вам шест. Обратите внимание — находящийся на конце шеста диск не является сиденьем, это обычная опора, которая тянет лыжника наверх. Вам нужно будет ухватить двумха руками чуть выше диска за шест, а также смягчите рывок. При начале подъема вы будете скользить на лыжах, шест не отпускайте. На подъемнике нужно также регулировать равновесие, как и во время спуска. Если вы не чувствуете себя достаточно уверенно — держите шесть до самого конца подъема, если же наоборот — вы можете пропустить шест в руках, таким образом вы почувствуете, что диск удерживает вас за ягодицы и тянет вверх. На верхней площадке можно отпустить шест — освободив его из-под ног, Если вам дали шест, на конце которого нет диска, а есть двухместная перекладина — поговорите с инструктором, который должен вам разрешить самостоятельный подъем. На знаменитых европейских курортах есть специально отмеченные подъемники, вам будет не сложно их найти. Если же вы впервые собираетесь воспользоваться подъемником, желательно посоветоваться с инструктором.

Комментарии закрыты.