Техника для девочек
Ноя
19
Техника передвижения на лыжах девочек и девушек практически всегда отличается от техники выполнения этих же упражнений мальчиками и юношами. Особенно заметно отличие при передвижении одновременными лыжными ходами.
Девочки менее энергично выполняют отталкивания палками. В силу относительно недостаточного развития мышц плечевого пояса и живота они не имеют возможности делать такие же, как у мальчиков, мощные одновременные отталкивания.
При передвижении попеременным двухшажным ходом отталкивания ногой у них также значительно слабее (на 12— 17 %), чем у их сверстников. А это, конечно же, отражается на длине свободного скольжения (у девочек она меньше, чем у мальчиков, на 14—16%, у девушек — на 30% меньше, чем у юношей).
Скользящие шаги у девочек короче шагов мальчиков на 7— 11 %, у девушек в сравнении с юношами — на 14—22%. Имеются различия и в таких элементах хода, как подготовка к отталкиванию и отталкивание ногой.